Hay días en los que necesitamos de nuestro espacio personal para aclarar ideas, motivarnos o poner en orden algunas cosas de nuestra vida. A continuación te doy unos consejos para ayudarte a despejar tu mente.
Organízate
Alguna vez hemos tenido estrés por tener un desorden nuestra área de trabajo, casa u oficina. Mantener orden y limpieza en tu sitio personal te ayudará a mantenerte concentrada en tus objetivos y no perderás tiempo en buscar cosas que no encuentres por no tenerlas en su lugar. Hace poco me dediqué a hacer una limpieza profunda, al principio fue un poco frustrante o me daba flojera, pero primero empecé con 30 minutos diarios y después se me hizo más fácil escogiendo un día y dedicarme a organizar, lo mejor es que vale la pena porque al final sentirás bienestar, te recomiendo ver videos sobre los métodos de orden y limpieza de la japonesa Marie Kondo autora del libro “La magia del orden” a mí me ayudó mucho.
Crea una libreta de inspiración
Compra una libreta que te guste, igual puedes decorar la portada a tu preferencia. Puedes dividirla en varias partes.
- Una sección de frases, pensamientos o ideas que te gusten y te levanten el ánimo.
- Lista de tareas pendientes por hacer.
- Una sección de metas y objetivos por cada área de tu vida ( salud y cuerpo físico, amor, carrera profesional, finanzas, familia, amigos, pasatiempos, crecimiento personal.. etc).
- Una sección de colección de recortes de revistas, imágenes o dibujos que representen tus metas del punto anterior, o todas las cosas que deseas hacer y ser en la vida.
- Un diario, donde escribas acerca de lo que haces cada día, sobre tus emociones y detalles que te parecieron importantes.
- Una sección donde anotes tus gastos de cada día, deudas e ingresos para llevar un control de tus finanzas personales.
- Por último una sección donde anotes una lista de cosas por las que te sentiste agradecida en el día.
Cambia tu libreta cuando se termine y guárdalas para cuando necesites motivación, o despertar tu creatividad, te levantará el ánimo. 😀
por Karina Lara
